Стать лучше можно, если выбрать один или несколько пунктов и начать меняться уже сегодня. Стать лучше помогут привычки, которые формируются за месяц. Среди 30 советов: каждый день пиши или говори какому-нибудь человеку, что тебе в нем нравится, каждый день заговаривать с незнакомцем, делать по фотографии каждый день, ежедневная переоценка своего мнения и другие.